李建隆

2024-07-23

2024天使講堂：養氣舒心瑜珈

我們很榮幸地邀請到李建隆老師蒞臨天使講堂，為我們帶來一場令人期待已久的“養氣舒心瑜珈”課程！這不僅是一場瑜珈課，更是一場心靈與身體的盛宴。李建隆老師在瑜伽界屬於療癒系的引導師，以其深入淺出的幽默教學風格和豐富的實踐經驗而廣受推崇。他將帶領大家透過細緻的呼吸練習和柔和的瑜珈動作，逐步引導我們釋放壓力、舒展筋骨、促進氣血循環，從而喚醒體內的自癒力；這是一個讓您重拾身心平衡，感受內在平靜的寶貴機會。

2020-05-02

情緒掃毒書寫工作坊 & 情緒掃毒書寫工作坊

在不適見面的日子裡我們計畫在空中和大家相見