2024天使講堂公益瑜伽來嚕！！！

2024天使講堂公益瑜伽來嚕！！！

天使協會秉持的理念“成為自己與他人生命中的天使”

希望每個人都把自己照顧好

不但能夠支持自己好好的工作生活

也能夠好好對待身邊的家人朋友

和照顧好志工服務對象

所以照顧好自己首要就是把身體照顧好

透過瑜伽增強力量、平衡性和靈活度

緩解背痛：對下背痛的人來說

瑜珈和基本伸展動作一樣有效

可緩解疼痛並提高活動能力

瑜伽老師：JANET

活動時間：113年4月26日起（五）早上 10:00～11:30

活動地點：EZSPACE圓山館綠光教室

報名連結：https://forms.gle/5qCveB276SpdtXuZ9